• Wann ist die Zeitumstellung 2021 in Deutschland?
  • Seit wann gibt es die Zeitumstellung?
  • Wann wird die Uhrumstellung abgeschafft?
Der Frühling hat – zumindest aus meteorologischer Sicht – begonnen. Daher ist die Zeitumstellung auf Sommerzeit nicht mehr weit: Im März 2021 werden die Uhren wieder umgestellt. Das bedeutet, dass es morgens wieder länger dunkel sein wird, abends dafür aber länger hell bleibt.
Die Uhrumstellung findet jedes Jahr zweimal statt, trotzdem kommen immer wieder aufs Neue die gleichen Fragen auf: Werden die Uhren vor- oder zurückgestellt? Wie ist das beim Android-Smartphone oder iPhone? Seit wann gibt es die Zeitumstellung? Und sollte sie nicht längst abgeschafft werden?
Alle Antworten sowie Tipps und Eselsbrücken, wie ihr euch die Zeitumstellung merken könnt, findet ihr hier.

Wann ist die Zeitumstellung 2021 auf Sommerzeit?

Für die Sommerzeit gilt jedes Jahr die gleiche Regel: Die Uhr wird am letzten Sonntag im März umgestellt. 2021 erfolgt die Zeitumstellung somit am Sonntag, den 28. März. Wir stellen die Uhren also in der Nacht von Samstag auf Sonntag von 2 Uhr auf 3 Uhr vor. Die Stunde dazwischen gibt es quasi nicht. Dadurch wird diese Nacht um eine Stunde kürzer. Morgens bleibt es somit länger dunker, abends dafür aber auch länger hell.

Zeitumstellung März 2021: Vor- oder zurückstellen?

Zwar erfolgt die Zeitumstellung jedes Jahr nach dem gleichen Prinzip, dennoch haben viele Menschen Probleme, sich zu merken, wann die Uhren vor- und wann sie zurückgestellt werden. Es gibt zahlreiche Tipps und Eselsbrücken, um sich die Umstellung besser einzuprägen. Hier sind einige Beispiele:
  • Im Frühjahr stellt man die Gartenmöbel vor die Tür, entsprechend wird die Uhr vorgestellt. Im Herbst stellt man die Möbel zurück, die Uhr wird zurückgestellt.
  • Im Sommer zeigt das Thermometer Plus-Grade, im Winter Minus.
  • Im Winter stellt man die Uhr hinter.
  • Die Uhr wird immer Richtung Sommer gestellt - im Frühling vor, im Herbst zurück.
  • Frühjahrsmüdigkeit: Da im Frühjahr die Stunde vorgestellt wird, fehlt uns eine Stunde Schlaf.
  • Die Jahres-Regel: Im Frühling hat man das Jahr noch vor sich, im Herbst den Großteil schon hinter sich.

Zeitumstellung USA auf Sommerzeit

Die Sommerzeit wird in den USA als „Daylight Saving Time“ (z. dt. „Tageslicht-Spar-Zeit“) bezeichnet und beginnt in den meisten Bundesstaaten am zweiten Sonntag im März, sprich 14.03.2021. Dabei wird die Uhr wie auch in Deutschland eine Stunde vorgestellt.
In den USA werden die Uhren ebenfalls im Herbst wieder zurückgestellt – allerdings immer eine Woche später als in Deutschland. Folglich werden die Uhren am Sonntag, 7. November 2021 um eine Stunde auf Winter- bzw. „Normalzeit“ zurückgestellt.

Seit wann gibt es die Zeitumstellung?

Seit 1980 werden die Uhren von der normalen Zeit, der umgangssprachlichen Winterzeit, auf die Sommerzeit umgestellt. Die Idee hinter der Zeitumstellung: Energie einsparen – das Tageslicht besser nutzen. Diese Überlegung fand insbesondere vor dem Hintergrund der Ölkrise 1973 statt. Ein weiterer Grund war zudem die Anpassung an die Nachbarländer, in denen die Regelung schon früher eingeführt worden war.
Durch die Umstellung auf die Sommerzeit bleibt es abends länger hell, wodurch angenommen wurde, dass weniger Strom für Licht verbraucht wird. Wie das Umweltbundesamt schreibt, wird durch die Sommerzeit jedoch nicht weniger Energie verbraucht. „Zwar wird durch die Zeitumstellung im Sommer tatsächlich abends weniger häufig das Licht angeknipst – im Frühjahr und Herbst jedoch wird in den Morgenstunden auch mehr geheizt. Das hebt sich gegenseitig auf. Die Zeitumstellung spart im Saldo daher keine Energie.“

Sommer- oder Winterzeit: Welche ist die richtige Zeit?

In Deutschland wurde die Zeitumstellung von der Normalzeit, meistens als Winterzeit bezeichnet, auf die Sommerzeit eingeführt. Die eigentlich „richtige“ Zeit ist demnach die Winterzeit.

Ende der Zeitumstellung: Wann wird sie abgeschafft?

Ewige Sommerzeit oder ewige Winterzeit? Beides wäre denkbar. Bereits im März 2019 hat das EU-Parlament für eine Abschaffung der Zeitumstellung ab dem Jahr 2021 gestimmt.
Dass es dazu kommt, ist aber mehr als fraglich – ein schnelles Ende der halbjährlichen Zeitumstellung auf europäischer Ebene ist derzeit nicht in Sicht, weil es keine ausreichende Mehrheit unter den 27 Mitgliedstaaten gibt, welche Zeit künftig gelten soll. Ein Flickenteppich verschiedener Zeitzonen unter Nachbarstaaten soll vermieden werden. Es fehle derzeit eine europaweite Folgenabschätzung, hieß es dazu zuletzt von der Bundesregierung.
Fiele die Zeitumstellung tatsächlich weg, gäbe es zwei Szenarien:
  • “Ewige Sommerzeit“: Die Sonne würde in Deutschland am kürzesten Tag des Jahres erst gegen 9:30 Uhr morgens aufgehen.
  • Bei der dauerhaften Winterzeit würde die Sonne am längsten Tag des Jahres schon kurz nach 20:30 Uhr untergehen.

Zeitumstellung 2022, 2021 und 2020 in Deutschland

Im vergangenen Jahr wurden die Uhren im Frühjahr, am 29. März 2019, auf Sommerzeit und am 25. Oktober 2020 auf Winterzeit umgestellt.
In diesem und im kommenden Jahr findet die Zeitumstellung an folgenden Daten statt:
  • Sonntag, 28. März 2021
  • Sonntag, 31. Oktober 2021
  • Sonntag, 27. März 2022
  • Sonntag, 30. Oktober 2022

Negative Folgen der Zeitumstellung

Häufig wird über den Sinn der eingeführten Sommerzeit diskutiert. Mediziner haben festgestellt, dass die Zeitumstellung negative Auswirkungen auf den Biorhythmus unseres Körpers haben kann. Manche empfinden sie als eine Art Mini-Jetlag.
Laut einer Umfrage der DAK-Gesundheit gibt ein Viertel der Befragten an, durch die Zeitumstellung schon einmal gesundheitliche Probleme gehabt zu haben. Die meisten von ihnen fühlten sich schlapp und müde. Zwei Drittel klagten auch über Einschlafprobleme und Schlafstörungen. Auch schlechtere Konzentrationsfähigkeit, Gereiztheit und depressive Verstimmungen zählen wohl zu den Auswirkungen.
Youtube

Youtube Die Auswirkungen der Zeitumstellung

Was bedeutet die Zeitumstellung auf Sommerzeit für Kinder?

Doch nicht nur Erwachsene kämpfen mit der Uhrumstellung. Nach einer Umfrage der Kaufmännischen Krankenkasse (KKH) leiden vor allem Familien darunter, wenn am Wochenende die Uhren wieder umgestellt werden. Kinder müssten sich an neue Schlafenszeiten gewöhnen – bei einer Forsa-Umfrage im vergangenen Jahr gab mehr als die Hälfte der Befragten an, ihr Nachwuchs habe dadurch Einschlafprobleme und sei gereizter oder müder als gewöhnlich.

iPhone Zeitumstellung – automatisch?

Die Zeitumstellung bei iPhones, iPads und Co. funktioniert in der Regel automatisch. Vorausgesetzt allerdings, dass ihr eure Zeitzone angegeben habt und unter Einstellungen „Automatisch einstellen“ aktiviert ist.
Bei Android-Smartphones funktioniert es ähnlich. Auch hier solltet ihr in den Einstellungen von „Datum & Uhrzeit“ die „Automatische Zeitzone“ sowie „Autmatische Datum/Uhrzeit“ angeklickt haben, um sicherzugehen, dass ihr die richtige Uhrzeit habt.

Frühlingsanfang 2021: Wann ist Frühlingsbeginn?

Im März werden nicht nur die Uhren auf Sommerzeit umgestellt. In diesem Monat ist auch immer Frühlingsbeginn. Allerdings wird zwischen dem meteorologischen und kalendarischen Frühlingsanfang unterschieden. Wir haben euch die Daten und Erklärung zum doppelten Frühlingsstart: