: Unbekannte Sportarten im Test: Selbstverteidigung mit Hand und Fuß
Koordination und Ausdauer: Beim Allstyle-Jitsu braucht man beides. Das Selbstverteidigungs-System des Günzburgers Siegfried Benkel ist ein bunter Mix aus verschiedenen Kampfkünsten. Und noch ein bisschen mehr. Wir haben uns den weißen Gürtel angeschnallt und mitgemacht.
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Beim „Allstyle-Jitsu“ ist der ganze Körper im Einsatz. Kampfsport-Trainer Siegfried Benkel (rechts) hat das Selbstverteidigungs-System entwickelt.
Lars Schwerdtfeger
Beim „Allstyle-Jitsu“ ist der ganze Körper im Einsatz.
Lars Schwerdtfeger
„Hiaaaa!“ Autorin Katrin Stahl wagt sich an den Kampfschrei. Den Kick gegen die gepolsterte Pratze muss sie noch ein wenig üben.
Lars Schwerdtfeger
Weißer Gürtel heißt: Hier kämpft ein Anfänger. Der Weg bis hin zum schwarzen Gürtel ist lang.
Lars Schwerdtfeger
Sportserie "Sportarten im Test", Kampfsport-Training: Allstar-Jitsu
Lars Schwerdtfeger
Beim „Allstyle-Jitsu“ ist der ganze Körper im Einsatz.