Interview: Fitnesscoach Thomas Eberl: „Kleinigkeiten mit sofortigem Effekt“
InterviewDer Fitness- und Gesundheitscoach Thomas Eberl nennt die „minimale Kontinuität“ sein Lieblingsprinzip – und will dieses bei den Wissensimpulsen auf unterhaltsame Art seinen Zuhörern vermitteln.
Der Sportwissenschaftler Thomas Eberl vergleicht ein kurzes effektives Training mit dem Zähneputzen: „Das passiert ja auch jeden Tag vollautomatisch, es ist lebenslänglich verankert.“⇥
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