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Gesund muss nicht immer bäh sein
Warum es so wichtig ist, dass Kinder sich gut ernähren
Die Ernährung spielt bei Kindern eine zentrale Rolle für die gesunde Entwicklung. Wenn Kinder zu wenig oder dauerhaft falsch essen, besteht die Gefahr, dass sich ihr Gehirn nicht gut entwickelt, was zu Lernschwierigkeiten oder einem schwachen Immunsystem führen kann. Worauf können Eltern achten, um ihr Kind ausgewogen und gesund zu ernähren? Ein Überblick mit Expertenrat.
Eine ausgewogene Ernährung ist in der Wachstumsphase besonders wichtig. Die Unicef-Exekutivdirektorin Henrietta Fore bringt es auf den Punkt: „Wenn Kinder schlecht essen, haben sie ein schlechtes Leben.“ Doch während vor allem Mangelernährung oft im direkten Zusammenhang mit Armut steht, ist ...
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