Schlafstörungen: „Nur wenig Zeit wach im Bett verbringen“
SchlafstörungenViele Menschen wälzen sich im Bett herum, ohne Schlaf zu finden. Man sollte dann sein Verhalten verändern, empfiehlt die Schlafforscherin Christine Blume.
Nicht zu lange wach im Bett liegen, das empfiehlt die Schlafforscherin Christine Blume.
Christin Klose/dpa