Apps und Gadgets: Mit diesen technischen Helfern lässt sich der Schlaf besser überwachen
Apps und GadgetsDigitale Helfer versprechen einen besseren Überblick über das Schlafverhalten. Zwei Apps gelten sogar als Medizin. Doch Vorsicht ist geboten – bestimmte Gadgets drohen ungenaue Ergebnisse zu liefern.
Sei still! Das mehrmalige Wegdrücken des Weckeralarms gehört für einige Menschen zur festen Morgenroutine. Ob man zuvor gut geschlafen hat, können einem wenig später digitale Helfer zeigen.
Christin Klose/dpa-mag