Let’s Dance 2024: So tickt Sophia Thiel

Sophia Thiel wagte sich aufs Tanzparkett von „Let’s Dance“ 2024.
RTL / Arya ShiraziSophia Thiels Karriere wurde als Fitness–Influencerin bekannt. Doch mittlerweile gibt sie ihren Fans auch Tipps zu Themen wie Mental Health. Außerdem war sie bereits in einigen TV–Shows zu sehen und veröffentlichte mehrere Bücher. Sie nahm bei „Let’s Dance“ 2024 teil und stellte sie ihre tänzerischen Fähigkeiten unter Beweis.
Vielen ist Sophia Thiel ein Begriff. Doch was ist eigentlich über ihr Privatleben bekannt? Ist sie in einer Beziehung? Und warum war sie über ein Jahr von der Bildfläche verschwunden? Wir haben die Content Creatorin genauer unter die Lupe genommen.
Das ist Sophia Thiel im Steckbrief
Die wichtigsten Infos zu Sophia Thiel auf einen Blick:
- Name: Sophia Laura Maria Thiel
- Beruf: Fitness–Bloggerin, YouTuberin, Autorin,
- Geburtstag: 13. März 1995
- Geburtsort: Rosenheim
- Wohnort: Berlin
- Beziehungsstatus: Single
- Größe: 172 cm
- Instagram:sophia.thiel
- YouTube:Sophia Thiel
Sophia Thiel nahm an „Let’s Dance“ 2024 teil
Sie ist zwar Sportlerin, doch mit Tanzen hatte Sophia Thiel bisher nicht so viel am Hut gehabt. Das hat sich jetzt mit ihrer Teilnahme an „Let’s Dance“ ändern. Sie versuchte, sich in der 17. Staffel an der Seite von Alexandru Ionel, ihrem zugeteilten Profi, gegen die anderen Kandidaten durchzusetzen. Leider musste sie in Folge 7 bereits die Tanzschuhe ausziehen, denn sie konnten weder Jury noch die Zuschauer überzeugen.
Sie nimmt die Challenge ernst: „Ich freue mich schon sehr auf diese neue Herausforderung! Da ich persönlich noch keine großen Erfahrungen im Bereich Tanzen gemacht habe, habe ich dementsprechend auch sehr großen Respekt vor ‚Let’s Dance‘. Ich werde 110 % und mehr geben!“
Hat Sophia Thiel einen Freund?
Sophia Thiel war dreieinhalb Jahre mit Raphael Birchner in einer Beziehung. Für ihn ist sie auch nach Berlin gezogen. Im Frühjahr 2023 erfolgte die Trennung des Paares.
Seither wurde nichts über einen neuen Partner bekannt.
Wie wurde Sophia Thiel bekannt?
Sophia Thiel wurde als Fintess–Influencerin bekannt. Ihr Erfolgsweg startete 2012, als sie begann, sich mit intensivem Sport und Ernährung auseinanderzusetzen. Dabei entdeckte sie ihre Leidenschaft zum Kraftsport.
Seit 2014 veröffentlicht sie Videos auf YouTube. Damals begleitete sie ihren Alltag als Bodybuilderin — mit Erfolg. Innerhalb kurzer Zeit schaffte sie es zu über einer Million Followern. Es folgten TV–Auftritte, sie wurde auf Zeitschriften–Covern abgebildet und veröffentlichte Bücher, Zeitschriftenbeiträge und eine Fitnessmodekollektion.
Schließlich zog sie sich knapp eineinhalb Jahre aus der Öffentlichkeit zurück. Seither veröffentlicht sie zwar immer noch Fitness–Content, konzentriert sich aber auch auf die mentale Gesundheit und spricht offen über die Schattenseiten des Sports.
Warum war Sophia Thiel abgetaucht?
Im Mai 2019 gab es einen Schock für Fans von Sophia Thiel: Sie kündigte ihren Rückzug aus der Öffentlichkeit an. Damals sagte sie nur, dass es aus persönlichen Gründen sei. Als sie im Februar 2021 zurückkehrte, sprach sie auf ihrem YouTube–Kanal erstmals über die Schattenseiten ihres harten Trainings. Dabei machte sie auch ihre Essstörung bekannt.
Seither spricht sie offen über ihren Kampf gegen die Bulimia nervosa. In einem Video erklärte Sophia Thiel: „Über zehn Jahre lang habe ich mir das Essen nach Hunger komplett abtrainiert. Das muss ich jetzt erst mal wieder ganz neu lernen. Und es braucht Zeit zu akzeptieren, dass ein gefüllter Bauch nicht automatisch bedeutet, dass ich morgen dick aussehe.“
Das sind Sophia Thiels Workout–Programm und ihre Kosmetiklinie
Wer gerne so trainieren würde wie Sophia Thiel, wird einerseits auf ihrem YouTube–Kanal fündig. Andererseits hat sie aber auch in Kooperation mit Gymondo ein zwölfwöchiges Workout–Programm veröffentlicht. Bei „Healthy Inside Out“ soll die Muskulatur effektiv und ein positives Mindset trainiert werden. Außerdem gibt es gesunde Rezepte. Eine Mitgliedschaft bei Gymondo ist jedoch kostenpflichtig. Das Monatsabo kostet 14,99 Euro.
Zudem gründete Sophia Thiel 2023 ihre eigene Hautpflegelinie „The Skinimalist“. Dort stellt sie vegane und nachhaltige Produkte her.
In diesen TV–Shows war Sophia Thiel zu sehen
Zu Beginn ihrer Karriere stieg Sophia Thiels Bekanntheitsgrad rasant. Nur rund ein Jahr nach der Veröffentlichung ihres ersten YouTube–Videos nahm sie bereits am „TV total Turmspringen“ auf ProSieben teil. Außerdem spielte sie bei „Die große ProSieben Völkerballmeisterschaft“ mit und coachte von 2017 bis 2019 Online–Kandidaten von „The Biggest Loser“. Daneben war sie fester Bestandteil der Doku–Soap „Fitness Diaries“ auf Sixx.
Seit ihrer Rückkehr an die Öffentlichkeit war sie bei „Wer weiß denn sowas?“ und „Dalli Dalli“ zu sehen.
Das sind Sophia Thiels Bücher
Die Bücher, die Sophia Thiel veröffentlichte, beschreiben in gewisser Weise auch ihre Entwicklung. Zunächst handelte es sich um Kochbücher, die „zur Traumfigur“ verhelfen sollten oder spezielle Fitness–Süßspeisen enthielten. Darauf folgte ein Buch mit Trainingsanleitungen. Passend zu ihrer Rückkehr an die Öffentlichkeit brachte sie ihr bisher letztes Buch heraus, in dem sie unter anderem über ihre Essstörung schreibt.
Das sind die Titel ihrer Bücher:
- „Einfach schlank und fit. Mit 120 Rezepten zur Traumfigur“
- „Fitness Sweets: Mit 60 kalorienarmen und eiweißreichen süßen Rezepten“
- „Mit Meal Prep zur Traumfigur: Clever vorkochen, mit Genuss abnehmen. Mit allen meinen persönlichen Tipps und über 60 Rezepten“
- „Fit & Stark mit Sophia: Erfolgreich trainieren ohne Geräte“
- „Come back stronger. Meine lange Suche nach mir selbst“
Wie heißt Sophia Thiels Podcast?
Seit 2022 spricht Sophia Thiel gemeinsam mit Paula Lambert im Podcast „4 Brüste für ein Halleluja“ über psychische Gesundheit. Durch ihn hat sie laut Selbstaussage erst die Möglichkeit, dieses Thema so umfangreich zu behandeln, zu besprechen und in die Öffentlichkeit zu tragen, wie es verdient hat.
Hat Sophia Thiel einen Instagram–Account?
Als Influencerin ist Instagram selbstverständlich auch beruflich eine wichtige Plattform für Sophia Thiel. Ihren 1,4 Millionen Followern (Stand: April 2024) zeigt sie regelmäßig ihre aktuellen Projekte oder Eindrücke aus ihrem Sport– und privaten Alltag.
Wie hoch ist das Vermögen von Sophia Thiel?
Sophia Thiel hat sich seit ihrem ersten Erfolg mehrere Standbeine aufgebaut. Vor allem als Influencerin müsste sie viel Geld verdient haben, oder? In einem Interview mit der Münchner Abendzeitung widersprach sie dem: „Das kann man nicht pauschalisieren, jeder Creator geht einen anderen, ganz persönlichen Weg“ und ergänzte: „Ich habe in meiner Vergangenheit sehr viel Lehrgeld zahlen müssen. Als ich mit 19 Jahren anfing, hatte ich keine Ahnung vom Business, habe viele Fehlentscheidungen getroffen, schlechte Verträge unterschrieben und könnte heute an einem ganz anderen Punkt stehen, wo ich tatsächlich bin.“
Was genau das bedeutet und wie hoch ihr Vermögen tatsächlich ist, ist nicht offiziell bekannt.


