Herbst-Tagundnachtgleiche 2025

: Finde Balance und innere Harmonie

Tagundnachtgleiche: gleicher Tag, gleiche Nacht

Nach Mond- und Sonnenfinsternis, folgt mit der Tagundnachtgleiche (Äquinoktium) das dritte astronomische Ereignis in diesem Monat. Die Energien befinden sich auf einem Höhepunkt. Astronomisch wie auch spirituell ist diese Zeit etwas ganz Besonderes und wird in vielen Kulturen und Traditionen gefeiert.

Zweimal im Jahr befindet sich die Erde an diesem besonderen Punkt. Der Moment, in dem die Erdachse einen rechten Winkel zu den Sonnenstrahlen bildet und dadurch Tag und Nacht auf der gesamten Erde nahezu gleich lang sind. Die Sonne steht dann genau über dem Äquator.

Herbst-Tagundnachtgleiche 2025: Datum, Uhrzeit und Bedeutung

Auf der Nordhalbkugel findet die Herbst-Tagundnachtgleiche 2025 am 22. September um 20:20 Uhr MESZ (18:20 Uhr GMT) statt. Dieses Datum signalisiert das Ende des Sommers und den Beginn des astronomischen Herbstes.

Die Frühlings-Tagundnachtgleiche findet immer um den 20. März statt.

Tagundnachtgleiche: Alles im Gleichgewicht?

Die Herbst-Tagundnachtgleiche lädt uns ein, bewusst hinzuschauen, was in unserem Leben im Fluss ist, wofür wir dankbar sein können und was sich harmonisch anfühlt – und was vielleicht nicht.

Sie ist ein Sinnbild für Balance. Licht und Dunkelheit sind nur zweimal im Jahr ausgeglichen. Es ist also völlig natürlich, nicht immer im Gleichgewicht zu sein. Wo brauchst Du vielleicht mehr Balance in Deinem Leben? Nutze diesen Tag, um bewusst zu reflektieren. Und sei sanft mit dir: Es geht nicht um perfekte Ausgewogenheit, sondern um ein stimmiges inneres Gleichgewicht.

Kraft sammeln für den Winter

Die Natur zieht sich zurück, um Kraft zu sammeln – ein Spiegel für unsere eigene innere Einkehr, denn wir verarbeiten die Erfahrungen des Sommers und können gestärkt in die dunklere Jahreshälfte gehen. Die Tagundnachtgleiche markiert einen Raum für innere Transformation, der uns daran erinnert, dass Wandel zwar herausfordernd sein kann, aber auch Wachstum ermöglicht.

Tradition und Rituale

Menschen auf der ganzen Welt feiern die Tagundnachtgleiche mit verschiedenen Festen und Bräuchen und wird seit jeher als symbolischer Neubeginn und Wendepunkt im Jahreskreis betrachtet.

In vielen Kulturen sind die Äquinoktien eng mit Jahreskreisfesten verbunden. In einigen indigenen Traditionen gilt dieser Zeitpunkt als Tor zu erhöhter spiritueller Klarheit, da die Kräfte von Himmel und Erde im Einklang schwingen. Im Yoga und in vedischer Astrologie wird die Tagundnachtgleiche als besonders günstiger Moment gesehen, um Meditation, Rituale oder Gebete zu praktizieren.

Das kannst Du für Dich tun

Ein Ritual muss nicht kompliziert oder aufwendig sein, um eine tiefe Bedeutung zu haben. Es gibt verschiedene Möglichkeiten, wie Du diese Zeit der Balance und des Loslassens würdigen kannst – alleine oder mit anderen zusammen. Hier sind ein paar Beispiele:

• Dankbarkeitsliste schreiben
• das Jahr Revue passieren lassen und Bilanz ziehen
• Vorräte für den Winter ansetzen und einlagern
• Meditation oder stille Reflexion über innere Balance
• In der Natur Zeit verbringen, um den Übergang bewusst zu spüren
• Energetische Reinigung, z. B. durch Räuchern oder bewusstes Loslassen alter Muster

Nutze diesen besonderen Tag, um innezuhalten, Dankbarkeit zu spüren und mit neuer Balance und innerer Ruhe in die kommende Jahreszeit zu starten.