Glatteis-Gefahr im Winter

: Mit diesen 4 Tipps bewältigen Sie jeden glatten Gehweg

Sicherheit auf glatten Gehwegen – das richtige Schuhwerk entscheidet

Der wichtigste Schutz beginnt bei den Schuhen. Ideal sind Modelle mit hochwertigen Gummisohlen oder Kautschuk-Karbon-Mischungen, die auch bei niedrigen Temperaturen elastisch bleiben. Harte Sohlen rutschen mehr auf dem Eis. Gute Sohlen zeichnen sich durch ein ausgeprägtes Profil mit tiefen Rillen, wellenförmigen, hexagonalen oder kreuzförmigen Mustern aus, die Flüssigkeiten ableiten. Und wer ganz sicher gehen will, kauft sich Schuhe, die Spikes unter den Sohlen haben – damit ist sogar der sichere Gang über sehr glatte Eisflächen ein Kinderspiel.

Rutschfest auch ohne Winterschuhe – diese 4 Tipps helfen sicher

Wer keine rutschfesten Schuhe hat, kann improvisieren. Hier kommen die 3 Tipps, mit denen man jeden Schuh rutschfest macht:

• Dicke Wollsocken über die Schuhsohlen ziehen. Die Wolle saugt den Wasserfilm auf und reduziert die Rutschgefahr.
• Auch dicke Gummis von Einweckgläsern über die Schuhe gezogen können für kurze Wege Abhilfe schaffen
• Glatte Sohle kann man mit Sandpapier leicht aufrauen (vorwiegend an Ferse und Ballen). Das erhöht die Bodenhaftung spürbar – besonders bei Ledersohlen.
• Spike-Überzieher passen auf jeden Schuh und sind fast so gut, wie die richtigen Spikesohlen. Sie greifen direkt ins Eis und man läuft wesentlich sicherer.

Der sichere Pinguin-Gang

Auch die Gehtechnik ist entscheidend. Experten empfehlen den sogenannten Pinguin-Gang: kleine Schritte, den Körperschwerpunkt leicht nach vorn verlagern und die Füße in einer leichten V-Form aufsetzen. So bleibt man stabiler. Wichtig ist außerdem, langsam zu gehen und ruckartige Bewegungen zu vermeiden.

Zudem sollten beide Hände immer frei sein, also nicht in die Taschen gesteckt werden, damit man sich im Falle eines Sturzes abfangen kann.

Mit diesen Tipps ist das nächste Glatteis wesentlich leichter zu bewältigen und im Notfall sollte man lieber zu Hause bleiben.