Freudenstadt

: Taiji -Kurs für einen gesunden Rücken

Ein Kurs „Rückenschulung mit Taiji“ wird am Mittwoch, 9. März, von 19.15 bis 20.45 Uhr bei der Kreisvolkshochschule Freudenstadt angeboten. Es werden Übungen gezeigt, um den Körper weich, geschmeidig und durchlässig zu machen sowie Übungen zur Kräftigung. Schrittweise lernen die Teilnehmenden Taiji kennen. Die alte chinesische Kampf- und Meditationskunst hilft im Umgang mit Stress. Körperliches sowie geistiges Entspannen und die Konzentration auf eine Sache zu lenken, wird geübt. Taiji schult neben dem Körper auch den Geist und ist hierdurch ein guter Ausgleich zu Büroarbeit in zweifacher Hinsicht. Dieser Kurs ist auch für Anfänger geeignet und fördert einen Zustand von Gesundheit, Wohlbefinden, innerem Frieden und Stärke. Anmeldungen sind unter der Nummer 07441/9201444 oder im Internet über www.vhs-kreisfds.de möglich.