Trendsport Pilates: Mehr als nur Gymnastik? Warum plötzlich alle Pilates machen wollen
Trendsport PilatesPilates ist aktuell der Trendsport schlechthin. Wer noch etwas mehr möchte, setzt auf Reformer-Pilates. Zwei Pilates-Trainerinnen erklären, warum der Sport so viele Vorteile hat, und geben Tipps für Einsteiger und Fortgeschrittene.
Bei der Trendsportart Reformer Pilates wird auf einem speziellen Gerät, dem Reformer, trainiert. Die Pilates-Traierin Sandra Adjaj aus Uhingen zeigt eine Pilates-Übung.
Tilman Ehrcke