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: Kampfsport aus Israel

In schwierigen Situationen die Kontrolle behalten und sich verteidigen können: Das sind die Ziele des Krav Maga Sports. Seit Mai diesen Jahres gibt es dieses Angebot, das sich sowohl an Kinder als auch an Erwachsene richtet, im Bel Vital in Crailsheim. Sascha Rosenbaum, der Trainer, betreibt den Sport schon seit 2011: „Ich habe mich schon seit meiner Kindheit für den Kampfsport interessiert. Bei meiner Tätigkeit als Sicherheitskraft haben mir die Techniken des Krav Maga zur Selbstverteidigung durchaus weitergeholfen“.

Krav Maga kommt aus dem hebräischen und bedeutet soviel wie Kontakt–Kampf. Einige der besten Armeen und Polizisten der Welt wurden darin ausgebildet. Das Ganzkörpertraining eignet sich nach Aussage von Rosenbaum für jedermann. „Es baut Stress ab, erhöht die Konzentration und das Training verbindet Ausdauer mit Koordination und Bewegung“, erklärt der 36–Jährige. Vier Kurse bietet er im Bel Vital an: montags und donnerstags für Erwachsene und samstags zwei Kurse für Kinder. Das Training besteht aus drei Teilen: Aufwärmen, Technikübungen und zum Schluss der „Drill“. Bei letzterem geht es darum, den Puls hochzufahren, um so eine Gefahrensituation zu simulieren, in der die gelernten Techniken angewendet werden müssen.

Wer sich ein solches Training anschauen möchte, kann am Samstag und Sonntag, 27. und 28. Oktober, zum „Familien–Info–Tag“ ins Bel Vital kommen. Von 13.30 bis 15.30 Uhr bietet Sascha Rosenbaum dort kostenlose Schnupperkurse an.