Es fängt einfach an und steigert sich dann alle zwei Wochen. Das Team um Prof. Jürgen Steinacker – Sportwissenschaftler Sebastian Schulz, Dr. med Johannes Kirsten, Jule Zorn und Leonie Fink – hat sich alle Mühe gegeben, die fünf Probanden des Sportprojektes Fit trotz Lockdown in Form zu bringen.
Dabei hält sich der Zeitaufwand gering: gerade mal zweimal 15 Minuten pro Woche sind gefordert. Auch das Zubehör ist gering: Matte, Handtuch, St...