Gesundheit Kurse in Step-Aerobic und Hatha Yoga

Wolpertshausen / swp 12.09.2018
Trainerin Christine Burkert erwartet die Teilnehmer in der Mehrzweckhalle und im Bürgerhaus.

Die TSG Wolpertshausen bietet einen achtteiligen Kurs in Steppaerobic an, den Christine Burkert leitet. Er beginnt am morgigen Donnerstag. Anmeldungen per E-Mail an info@tsg-wolpertshausen.de oder direkt im Kurs. Trainiert wird donnerstags von 19 bis 19.55 Uhr in der neuen Mehrzweckhalle Wolpertshausen. TSG-Mitglieder zahlen 30 Euro, alle anderen zehn Euro mehr. „Beim Steppaerobic werden Schritte aus dem Aerobic auf dem und um das Stepp choreografisch zusammengesetzt. Nebenbei trainieren wir unsere Fitness sowie die gesamte Bein- und Gesäßmuskulatur“, heißt es in der Beschreibung zum Kurs.

Christine Burkert ist auch DTB-Yogalehrerin. DTB steht für Deutscher Turner-Bund. Am morgigen Donnerstag startet auch ihr Hatha-Yoga-Kurs. Anmeldungen per E-Mail an info@tsg-wolpertshausen.de oder per Telefon 07904/8125. Die zehn Übungseinheiten laufen donnerstags von 20 bis 21.30 Uhr im Bürgerhaus. TSG-Mitglieder zahlen 70 Euro, andere 20 Euro mehr. Hatha-Yoga wirke sich positiv auf die Gesundheit aus. Abschalten, zur Ruhe kommen und dabei körperlich beweglicher werden und etwas Gutes für den Rücken tun, sei das Ziel.

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