Pfullingen Neue Kurse der Techniker-Kasse

SWP 03.01.2014

Die Techniker Krankenkasse (TK) startet in Pfullingen Kurse zum Rücken- und Fitnesstraining sowie den Kurs "Gesund Abnehmen".

Der zehnwöchige Kurs "Fitness spezial" beginnt am 14. Januar um 14 Uhr, am 16. Januar um 19.30 Uhr sowie am 21. Januar um 19.30 Uhr. Hier steigen die Teilnehmer mit einem kleinen Fitnesstest ein und erfahren viel Wissenswertes zum gesunden Fitnesstraining. Nach einer Einführung ins Hanteltraining wird gesundheitsorientiert an Geräten trainiert.

Ab 15. Januar beginnt an verschiedenen Wochentagen das Programm "Rücken plus". In zehn Einheiten von je eineinhalb Stunden werden unterschiedliche Möglichkeiten des Rückentrainings vorgestellt.

Der Kurs "Gesund Abnehmen" beginnt am 27. Januar um 20 Uhr. Bei diesem Kursprogramm soll die Ernährung in kleinen Schritten auf eine kalorienreduzierte und gesunde Mischkost umgestellt werden. Ziel ist es, falschen Ernährungsweisen auf die Spur zu kommen und sie günstig zu verändern.

Die Kurse findet statt bei Michalik Physio & Training, Kurze Straße 42, Pfullingen. Ab sofort kann man sich zu den Kursen anmelden. Auch Versicherte anderer Krankenkassen können teilnehmen. Info und Anmeldung unter Telefon: (07121) 77774.