Hechingen Das Selbstvertrauen gezielt stärken

SWP 27.10.2014

"Beginne mit einem kleinen Schritt" oder "Du findest einen Weg" - solche Sätze waren beim Amsel-Gesprächskreis im Hechinger Museum" zu hören. Eine kleine vertraute Runde von Mitgliedern und Gästen der Selbsthilfegruppe "Emotionale Gesundheit" unterhielt sich mit Diplom-Psycholge Michael Berthold über die fünf Säulen des Selbst, über den inneren Kritiker, den Faulpelz sowie den wohlwollenden Begleiter. All diese Aspekte wurden unter dem Thema "Stärkung des Selbstvertrauens" beleuchtet und Erfahrungen ausgetauscht. Mit Hilfe eines zerifizierten Tests konnten die Teilnehmer ihr eigenes Selbstwertgefühl testen. Bei den folgenden Gesprächen wurde deutlich, dass es wichtig ist, auch selbst dafür zu sorgen, die inneren Anteile in der Balance zu halten. Wobei Berthold Wege und Möglichkeiten aufzeigte, das Selbstwertgefühl zu stärken.