Der TSV Löchgau bietet wieder an drei Dienstagen einen abgeschlossenen Kurs in Gewaltschutz und Selbstverteidigung für Frauen an. Kursleiter ist Jürgen Marber, Selbstbehauptungstrainer, Selbstverteidigungslehrer, Karate Schwarzgurt 4. Dan und Leiter der Karateabteilung des TSV Löchgau. Der Kurs beginnt am Dienstag, 12. Februar.

„Angst lähmt – Mut befreit“, davon ist Kursleiter Marber überzeugt. Das ganzheitliche Konzept hat nicht nur die reine körperliche Selbstverteidigung als Kursinhalt, sondern wird mit der Gewaltschutzprävention ergänzt. Also Mechanismen im Verhalten und in der Wahrnehmung, dass es oft gar nicht zum Extremfall kommt. Das unterscheide diesen Kurs von anderen Angeboten. Marber: „Jede Frau kennt alltägliche Situationen, in denen es schwer ist, die eigenen Grenzen zu finden und zu setzen. Klar und deutlich Nein zu sagen. Situationen, in denen sie sich unbehaglich oder sogar bedroht fühlt.“

Täter suchen keine Gegnerinnen

In diesem Kompaktkurs geht es darum, den eigenen Handlungsspielraum zu erweitern, um in beängstigenden und bedrohlichen Situationen handlungsfähig zu bleiben und unangenehme Situationen frühzeitig zu erkennen und ihnen angemessen zu begegnen. Hierzu werden die Stimme und die Körpersprache geübt, um sie wirkungsvoll einzusetzen.

Die Teilnehmerinnen lernen effektive Techniken, die auch in körperlich eskalierenden Situationen helfen, deutlich und überzeugend Grenzen zu setzen, um nicht zum Opfer zu werden. Jede Frau kann lernen selbst für ihre Sicherheit einzutreten, betont Marber. In den Kurseinheiten werde gezeigt, dass zu einer effektiven Selbstverteidigung mehr als die reine körperliche Auseinandersetzung gehört.

Info Der Kurs findet ab Dienstag, 12. Februar, drei Mal von 19 bis 20 Uhr in der Schulturnhalle Löchgau statt. Veranstalter ist die Karateabteilung des TSV Löchgau. Die Kursgebührenbetragen pauschal 20 Euro für die drei Kurstage (am ersten Kurstag zu bezahlen). Es wird lockere Sportkleidung empfohlen. Anmeldung unter Telefon (07143) 2 83 25 oder per E-Mail: juemarb@web.de.