Bietigheim-Bissingen Lauftreff Bietigheim startet in die neue Saison

BZ 26.04.2014
Wer in diesem Jahr an der 34. Auflage des Silvesterlaufs teilnehmen möchte, hat ab Sonntag, 27. April, die Möglichkeit, mit Gleichgesinnten das Training aufzunehmen. Der Lauftreff Bietigheim bietet ab dann wieder einen Anfängerkurs an.

Wer in diesem Jahr an der 34. Auflage des Silvesterlaufs teilnehmen möchte, hat ab Sonntag, 27. April, die Möglichkeit, mit Gleichgesinnten das Training aufzunehmen. Der Lauftreff Bietigheim bietet ab dann wieder einen Anfängerkurs an. Das Angebot richtet sich unter anderem an Interessenten, die einen ersten Start beim Silvesterlauf anstreben.

Der Kurs beinhaltet zehn Einheiten, jeweils sonntags um 9 Uhr und mittwochs um 18.30 Uhr. Treffpunkt ist der mittlere Parkplatz im Forst in Bietigheim. Der Kurs ist kostenlos. Auch Wiedereinsteigern und Teilnehmern, die in einer Gruppe laufen, bietet der Lauftreff die Möglichkeit, regelmäßig in unterschiedlichen Leistungsgruppen unter Anleitung ein Ausdauertraining zu absolvieren. Laut dem Lauftreff fördert Laufen die persönliche Fitness, insbesondere die Herz-Kreislauffunktion, und aktiviert den Stoffwechsel. Nach einer gemeinsamen Aufwärmgymnastik werden alle Gruppen eine Stunde laufen, und zwar wie folgt: Gruppe 1: Anfänger; Gruppe 2: rund sechs Kilometer mit Gehpausen; Gruppe 3: rund acht Kilometer; Gruppe 4: rund zehn Kilometer; Gruppe 5: zwölf Kilometer. Ein Walkingtreff findet jeweils dienstags und freitags um 18 Uhr statt. Treffpunkt ist der mittlere Parkplatz im Forst. Kontakt zum Lauf- beziehungsweise Walkingtreff kann man unter Telefon (07142) 5 11 21 aufnehmen.