Laichingen Gesundheitskurse beim TSV

Laichingen / SWP 06.09.2012
Etwas für die Gesundheit tun: Unter diesem Motto bietet die Turn- und Leichtathletikabteilung des TSV Laichingen wieder viele Kurse an.

Wie schon in den vergangenen Jahren bietet die Turn- und Leichtathletikabteilung des TSV Laichingen auch in diesem Jahr wieder ein breit gefächertes Spektrum an Gesundheitskursen an. Diese Kurse sollen als Prävention für die Erhaltung der Gesundheit dienen, und werden deshalb zum größten Teil von den Krankenkassen unterstützt. Somit werden auch alle Kurse unter dem Qualitätssiegel "Pluspunkt Gesundheit" des Deutschen Turnerbundes, welches dem TSV Laichingen schon vor einigen Jahren überreicht wurde, durchgeführt. Die Kurse werden immer von lizenzierten Übungsleiterinnen, Physiotherapeuten oder Sport- und Gymnastiklehrerinnen geleitet, betont der TSV in einer Mitteilung.

Folgende Kurse werden im Herbstprogramm stattfinden: "Flexibar" ab 1. Oktober montags 19 bis 20 Uhr. "Schnupperkurs Reaktiv Fitness Mix für Männer" ab 28. September freitags 18.45 bis 19.45 Uhr. "Rückenwellnes im ¾ Takt" ab 24. September montags 9 bis10 Uhr. "Rückenaktiv" ab 11. September dienstags 9 bis10 Uhr. "Rückenaktiv für Männer" ab 11. September dienstags 19.15 bis 20.15 Uhr. "Reaktiv Fitness Mix" ab 18. September dienstags 18 bis 19 Uhr, ab 20.September donnerstags 19.45 bis 20.45 Uhr. "Pilates Fortgeschrittene". Dieser Kurs läuft zwar schon, ein Einstieg ist aber noch möglich donnerstags 18.30 bis19.30 Uhr.

"Mit Funktionsgymnastik gesund und fit in den Winter" ab 12. September mittwochs 18 bis19 Uhr. "Rückenfit" ab 13. September freitags 15. 15 bis 16.15 Uhr. "Reaktiv Walking X CO" mittwochs 19.30 bis 20.30 Uhr. "Nordic Walking für Anfänger und Fortgeschrittene" montags 8.30 bis 10 Uhr. "Nordic Walking" montags 14 bis 15.30 Uhr und mittwochs 8.15 bis 9.45 Uhr. Neu ab Herbst "Flexi-Bar" ab 1. Oktober montags 19 bis 20 Uhr; insgesamt 10 Treffen. Dieser Kurs findet in der Daniel-Schwenkmezger-Halle statt. Er fördert Kraft, Ausdauer und Koordination; stabilisiert die Wirbelsäule; beugt Rückenschmerzen vor. Ein Kurs für Frauen und Männer und für jedes Alter. Kursgebühr: 40/55 Euro. Übungsleiterin: Gabi Maurer, liz. Übungsleiterin Wellness- und Bewegungstrainerin.

"Schnupperkurs Reaktiv Fitness Mix für Männer" ab 28. September freitags 18.45 bis 19.45 Uhr; insgesamt fünf Treffen. Dieser Kurs bietet ein gelenkschonendes Training, das gleichzeitig den ganzen Körper trainiert und Verspannungen im Schulter- und Nackenbereich löst. Es ist schnell erlernbar und kann individuell dosiert werden. Kursgebühr: 20/27,50 Euro. Übungsleiterin: Manuela Häberle, liz. Übunsleiterin, XCO Instructor.

Nähere Informationen unter: tsv-laichingen.de/tla/ oder unter 07333/210592.

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