Aktuell laufen die Uhren auf Winterzeit. Doch nach der Zeitumstellung ist vor der Zeitumstellung – bis sie irgendwann womöglich tatsächlich abgeschafft wird. Die nächste Uhrumstellung in Deutschland ist im März 2022. Dann stellen wir die Uhren wieder auf Sommerzeit um. Jedes Jahr wirft die Zeitumstellung zweimal jährlich einige Fragen auf. Diese klären wir in diesem Artikel.
  • Wann ist die Zeitumstellung 2022?
  • Stellen wir die Uhren im März vor oder zurück?
  • Wann wird die Zeitumstellung in Deutschland abgeschafft?
  • Wann ist die Zeitumstellung in den USA?
  • Seit wann gibt es die Zeitumstellung?
  • Welche ist die richtige Zeit?
  • Wann ist die Zeitumstellung 2023?
  • Ist die Zeitumstellung beim Handy automatisch?
  • Welche negativen Folgen hat die Zeitumstellung?
Alle Antworten findet ihr in dieser Übersicht. Außerdem haben wir euch Tipps und Eselsbrücken, wie ihr euch die Zeitumstellung merken könnt.

Wann ist die Zeitumstellung 2022 im März?

Für die Sommerzeit gilt jedes Jahr die gleiche Regel: Die Uhr wird am letzten Sonntag im März umgestellt. 2022 erfolgt die Zeitumstellung somit am Sonntag, 27. März. Wir stellen die Uhren also in der Nacht von Samstag auf Sonntag von 2 Uhr auf 3 Uhr vor.

Zeitumstellung 2022 Sommerzeit: Vor oder zurück?

Zwar erfolgt die Zeitumstellung jedes Jahr nach dem gleichen Prinzip, dennoch haben viele Menschen Probleme, sich zu merken, wann die Uhren vor- und wann sie zurückgestellt werden. Es gibt zahlreiche Tipps und Eselsbrücken, um sich die Umstellung besser einzuprägen. Hier sind einige Beispiele:
  • Im Frühjahr rückt man die Gartenmöbel vor, entsprechend wird die Uhr vorgestellt. Im Herbst stellt man die Möbel zurück, die Uhr wird zurückgestellt.
  • Im Sommer zeigt das Thermometer Plus-Grade, im Winter Minus.
  • Im Winter stellt man die Uhr hinter.
  • Die Uhr wird immer Richtung Sommer gestellt - im Frühling vor, im Herbst zurück.
  • Frühjahrsmüdigkeit: Da im Frühjahr die Stunde vorgestellt wird, fehlt uns eine Stunde Schlaf.
  • Die Jahres-Regel: Im Frühling hat man das Jahr noch vor sich, im Herbst den Großteil schon hinter sich.

Zeitumstellung 2022: Abschaffung in Deutschland?

Ewige Sommerzeit oder ewige Winterzeit? Beides wäre denkbar. Bereits im März 2019 hat das EU-Parlament für eine Abschaffung der Zeitumstellung ab dem Jahr 2021 gestimmt.
Dazu kam es allerdings nicht und es gestaltet sich weiterhin schwierig. Somit ist eine Abschaffung der Zeitumstellung 2022 auch eher unwahrscheinlich. Denn ein Ende der halbjährlichen Zeitumstellung auf europäischer Ebene ist erstmal nicht in Sicht, weil es keine ausreichende Mehrheit unter den 27 Mitgliedstaaten gibt, welche Zeit künftig gelten soll. Ein Flickenteppich verschiedener Zeitzonen unter Nachbarstaaten soll vermieden werden. Es fehle derzeit eine europaweite Folgenabschätzung, hieß es dazu von der Bundesregierung.

Zeitumstellung abgeschafft – was würde passieren?

Fiele die Zeitumstellung tatsächlich weg, gäbe es zwei Szenarien:
  • “Ewige Sommerzeit“: Die Sonne würde in Deutschland am kürzesten Tag des Jahres erst gegen 9:30 Uhr morgens aufgehen.
  • Bei der dauerhaften Winterzeit würde die Sonne am längsten Tag des Jahres schon kurz nach 20:30 Uhr untergehen.

Welche Länder haben die Zeitumstellung abgeschafft?

2021 praktizieren mehr als 70 Staaten weltweit die Zeitumstellung. Laut „timeanddate“ haben mehr als 140 Länder schon einmal die Sommerzeit befolgt, aber rund die Hälfte davon hat die Zeitumstellung wieder abgeschafft. Zuletzt war es 2019 Brasilien. Einige Länder, die die Zeitumstellung abgeschafft haben, seht ihr hier:
  • Ägypten
  • Argentinien
  • Belarus
  • Brasilien
  • China
  • Indien
  • Island
  • Japan
  • Namibia
  • Russland
  • Südafrika
  • Türkei

Zeitumstellung 2022 USA

In den USA werden die Uhren ebenfalls im Frühjahr ebenfalls wieder von Winterzeit auf Sommerzeit – allerdings immer früher als in Deutschland. Die Zeitumstellung erfolgt dort in den meisten Bundesstaaten immer am zweiten Sonntag im März. Folglich werden die Uhren am Sonntag, 13. März 2022 um eine Stunde vorgestellt.

Seit wann gibt es die Zeitumstellung?

Seit 1980 werden die Uhren von der normalen Zeit, der umgangssprachlichen Winterzeit, auf die Sommerzeit umgestellt. Die Idee hinter der Zeitumstellung: Energie einsparen – das Tageslicht besser nutzen. Diese Überlegung fand insbesondere vor dem Hintergrund der Ölkrise 1973 statt. Ein weiterer Grund war zudem die Anpassung an die Nachbarländer, in denen die Regelung schon früher eingeführt worden war.
Durch die Umstellung auf die Sommerzeit bleibt es abends länger hell, wodurch angenommen wurde, dass weniger Strom für Licht verbraucht wird. Wie das Umweltbundesamt schreibt, wird durch die Sommerzeit jedoch nicht weniger Energie verbraucht. „Zwar wird durch die Zeitumstellung im Sommer tatsächlich abends weniger häufig das Licht angeknipst – im Frühjahr und Herbst jedoch wird in den Morgenstunden auch mehr geheizt. Das hebt sich gegenseitig auf. Die Zeitumstellung spart im Saldo daher keine Energie.“

Sommerzeit oder Winterzeit: Welche ist die richtige Zeit?

In Deutschland wurde die Zeitumstellung von der Normalzeit, meistens als Winterzeit bezeichnet, auf die Sommerzeit eingeführt. Die eigentlich „richtige“ Zeit ist demnach die Winterzeit.

Zeitumstellung 2023 und 2024 in Deutschland

Im Jahr 2022 ist die Zeitumstellung auf Sommerzeit am 27. März und auf Winterzeit am 30. Oktober.
In den darauffolgenden Jahren 2023 und 2024 findet die Zeitumstellung dann an folgenden Daten statt:
  • Sonntag, 26. März 2023
  • Sonntag, 29. Oktober 2023
  • Sonntag, 31. März 2024
  • Sonntag, 27. Oktober 2024

Zeitumstellung beim Handy automatisch?

Die Zeitumstellung bei iPhones, iPads und Co. funktioniert in der Regel automatisch. Vorausgesetzt allerdings, dass ihr eure Zeitzone angegeben habt und unter Einstellungen „Automatisch einstellen“ aktiviert ist.
Bei Android-Smartphones funktioniert es ähnlich. Auch hier solltet ihr in den Einstellungen von „Datum & Uhrzeit“ die „Automatische Zeitzone“ sowie „Autmatische Datum/Uhrzeit“ angeklickt haben, um sicherzugehen, dass ihr die richtige Uhrzeit habt.

Negative Folgen der Uhrumstellung

Häufig wird über den Sinn der eingeführten Sommerzeit diskutiert. Mediziner haben festgestellt, dass die Zeitumstellung negative Auswirkungen auf den Biorhythmus unseres Körpers haben kann. Manche empfinden sie als eine Art Mini-Jetlag. Laut einer Umfrage der DAK-Gesundheit gibt ein Viertel der Befragten an, durch die Zeitumstellung schon einmal gesundheitliche Probleme gehabt zu haben. Die meisten von ihnen fühlten sich schlapp und müde. Zwei Drittel klagten auch über Einschlafprobleme und Schlafstörungen. Auch schlechtere Konzentrationsfähigkeit, Gereiztheit und depressive Verstimmungen zählen wohl zu den Auswirkungen.