Kurze Fastenperioden haben gesundheitliche Vorteile. Sie wirken positiv auf Bluthochdruck, Blutfettwerte und sogar auf die Psyche. Viele Menschen fasten heute in Form von Intervallfasten, bei dem beispielsweise nur an acht Stunden des Tages gegessen wird. Oder es wird in dieser Zeit auf etwas Bestim...
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