Glücksfitness erhöht die Lebenserwartung
Reutlingen. Wer unglücklich ist, hat weniger vom Leben. Und das sogar im wortwörtlichen Sinne. Eine niederländische Studie belegt: glückliche Menschen leben im Schnitt acht Jahre länger als unglückliche. Damit hat unsere Lebenszufriedenheit dieselbe Auswirkung auf unsere Lebenserwartung wie starkes Rauchen.
Da ist es tröstlich zu erfahren, dass Psychologen mittlerweile wissen, was für unser Wohlbefinden verantwortlich ist. Auf eine Hälfte unseres Glücks haben wir allerdings keinen Einfluss. Sie wird uns über die Gene unserer Eltern in die Wiege gelegt. Bleiben aber immer noch 50 Prozent Spielraum, die über unsere Zukunft entscheiden. Und diesen Spielraum kann man aktiv nutzen, indem man seine „Glücksmuskeln“ trainiert.
Glücksfitness lautet denn auch der Titel des neuen Buchs der Diplom-Psychologin Felicitas Heyne. In ihrem Ratgeber stellt die Autorin eine Methode vor, die an der wichtigsten Glücksvariable überhaupt ansetzt: am individuellen Charakter. Mithilfe des von ihr entwickelten, millionenfach bewährten Tests kann sich der Leser einem von 16 verschiedenen Persönlichkeitstypen zuordnen. „Glücksfitness ist ein Leitfaden für alle, die sich auf eine spannende Reise zu sich selbst aufmachen und den ganz persönlichen Weg zum Glück finden möchten“, so Felicitas Heyne. „Das Ergebnis ist ein individuelles Glücksrezept, das wesentliche Erkenntnisse der aktuellen Glücksforschung auf den eigenen Charakter abstimmt.“
Mehr zum Buch und dem Thema "Glücksfitness" finden Sie hier:
Glücksfitness lautet denn auch der Titel des neuen Buchs der Diplom-Psychologin Felicitas Heyne. In ihrem Ratgeber stellt die Autorin eine Methode vor, die an der wichtigsten Glücksvariable überhaupt ansetzt: am individuellen Charakter. Mithilfe des von ihr entwickelten, millionenfach bewährten Tests kann sich der Leser einem von 16 verschiedenen Persönlichkeitstypen zuordnen. „Glücksfitness ist ein Leitfaden für alle, die sich auf eine spannende Reise zu sich selbst aufmachen und den ganz persönlichen Weg zum Glück finden möchten“, so Felicitas Heyne. „Das Ergebnis ist ein individuelles Glücksrezept, das wesentliche Erkenntnisse der aktuellen Glücksforschung auf den eigenen Charakter abstimmt.“
Mehr zum Buch und dem Thema "Glücksfitness" finden Sie hier:
ZURÜCK
zu diesem Artikel sind keine Beiträge vorhanden
Schreiben Sie Ihren eigenen Kommentar
31.05.2010
| Artikel twittern |
|
|
ANZEIGE
Ihre Anzeige hier
MEISTGELESENE ARTIKEL
Schlecker: Insolvenzverwalter als Hoffnungsträger
Ehingen/Ulm Für die etwa 32.000 Beschäftigten bei Schlecker ist er so etwas wie ein Hoffnungsträger: Arndt Geiwitz, vorläufiger Insolvenzverwalter. Er erteilt "Resteaufkäufern" eine Absage und spricht von "Schlecker 2.0".... mehr
Schiffsunglück: Krisenbewältigung à la Costa
Ulm Das tragische Schiffsunglück der "Costa Concordia" zieht Kreise. Die Kreuzfahrt-Gesellschaft wendet sich an Kunden - mit komischen Sätzen.... mehr
Inferno in der Hechinger Altstadt
Der größte Altstadtbrand der jüngeren Hechinger Geschichte tobte heute Abend in der Markt- und Schlossstraße.... mehr
Haussklave erhängt sich bei Sex-Spiel in Neu-Ulmer Bordell
Neu-Ulm Ein 36-jähriger Hausbediensteter hat sich am Montag im Neu-Ulmer Bordell „Lili M.“ bei einem Sex-Experiment offenbar zu Tode stranguliert.... mehr
