Glücksfitness erhöht die Lebenserwartung
Reutlingen. Wer unglücklich ist, hat weniger vom Leben. Und das sogar im wortwörtlichen Sinne. Eine niederländische Studie belegt: glückliche Menschen leben im Schnitt acht Jahre länger als unglückliche. Damit hat unsere Lebenszufriedenheit dieselbe Auswirkung auf unsere Lebenserwartung wie starkes Rauchen.
Da ist es tröstlich zu erfahren, dass Psychologen mittlerweile wissen, was für unser Wohlbefinden verantwortlich ist. Auf eine Hälfte unseres Glücks haben wir allerdings keinen Einfluss. Sie wird uns über die Gene unserer Eltern in die Wiege gelegt. Bleiben aber immer noch 50 Prozent Spielraum, die über unsere Zukunft entscheiden. Und diesen Spielraum kann man aktiv nutzen, indem man seine „Glücksmuskeln“ trainiert.
Glücksfitness lautet denn auch der Titel des neuen Buchs der Diplom-Psychologin Felicitas Heyne. In ihrem Ratgeber stellt die Autorin eine Methode vor, die an der wichtigsten Glücksvariable überhaupt ansetzt: am individuellen Charakter. Mithilfe des von ihr entwickelten, millionenfach bewährten Tests kann sich der Leser einem von 16 verschiedenen Persönlichkeitstypen zuordnen. „Glücksfitness ist ein Leitfaden für alle, die sich auf eine spannende Reise zu sich selbst aufmachen und den ganz persönlichen Weg zum Glück finden möchten“, so Felicitas Heyne. „Das Ergebnis ist ein individuelles Glücksrezept, das wesentliche Erkenntnisse der aktuellen Glücksforschung auf den eigenen Charakter abstimmt.“
Mehr zum Buch und dem Thema "Glücksfitness" finden Sie hier:
Glücksfitness lautet denn auch der Titel des neuen Buchs der Diplom-Psychologin Felicitas Heyne. In ihrem Ratgeber stellt die Autorin eine Methode vor, die an der wichtigsten Glücksvariable überhaupt ansetzt: am individuellen Charakter. Mithilfe des von ihr entwickelten, millionenfach bewährten Tests kann sich der Leser einem von 16 verschiedenen Persönlichkeitstypen zuordnen. „Glücksfitness ist ein Leitfaden für alle, die sich auf eine spannende Reise zu sich selbst aufmachen und den ganz persönlichen Weg zum Glück finden möchten“, so Felicitas Heyne. „Das Ergebnis ist ein individuelles Glücksrezept, das wesentliche Erkenntnisse der aktuellen Glücksforschung auf den eigenen Charakter abstimmt.“
Mehr zum Buch und dem Thema "Glücksfitness" finden Sie hier:
ZURÜCK
zu diesem Artikel sind keine Beiträge vorhanden
Schreiben Sie Ihren eigenen Kommentar
31.05.2010
| Artikel twittern |
|
|
ANZEIGE
MEISTGELESENE ARTIKEL
ZUR PERSON: Tollkühner Kremlflieger
Vor 25 Jahren durchbrach der deutsche Pilot Mathias Rust die Luftabwehr der UDSSR. Um die Landung vor dem Kreml ranken sich bis heute Legenden.... mehr
Transporter rast mit hohem Tempo auf Wohnmobil
Langenau Noch unklar ist die Ursache für einen schweren Auffahrunfall am Donnerstag auf der Autobahn 7 bei Langenau, bei dem ein Transporter mit extrem hohem Tempo auf ein Wohnmobil auffuhr. Drei Menschen wurden dabei schwer verletzt, eine Katze wird vermisst.... mehr
Schwerer Vorfahrtunfall auf neuer Kreuzung bei Brenz
Weil eine Autofahrerin die Vorfahrt nicht beachtete, kam es am Dienstag zu einem verheerenden Unfall auf der neuen Bundesstraße 492: Die Unfallverursacherin wurde lebensgefährlich verletzt.... mehr
Schulbus durchbricht Leitplanke und kippt um
Burgrieden/Rot Der Fahrer eines mit elf Schülern besetzten Schulbuses ist am Donnerstagmittag von der Straße abgekommen, durch eine Leitplanke gebrochen und anschließend im Graben auf die Seite gekippt. Ein Großaufgebot an örtlichen und überregionalen Kräften von Feuerwehr, Rettungsdienst und Polizei musste zum Einsatz anrücken.... mehr
Ruf nach Heim ohne Waffen - Memminger Schütze knackte gesicherten Tresorraum seines Vaters
Memmingen/Stuttgart Nach dem Memminger Amok-Alarm fordern Grüne und Opferverbände ein schärferes Waffenrecht. Der 14-Jährige hatte Waffen des Vaters entwendet.... mehr
Feuer bei Firma Knittel in Vöhringen
Vöhringen In dem Abfallentsorgungsbetrieb Knittel in Vöhringen ist am Donnerstag ein Großbrand ausgebrochen. Plastikmüll und Altpapier standen in Flammen.... mehr
ANZEIGE
