Worauf wir am Anti-Diät-Tag nicht verzichten möchten

Vor 18 Jahren hatte Mary Evans Young genug von teuren, langweiligen, ungesunden Diäten, die schlechte Laune und Schuldgefühle auslösen. Sie rief den Anti-Diät-Tag aus. Seitdem warnen immer mehr Gruppen in verschiedenen Ländern jährlich am 6. Mai vor den Folgen radikaler Gewichtsverringerung. Mit Aktionen und auf Informationsveranstaltungen wollen sie über die Gefahren von Diäten und Essstörungen aufklären. Der Tag soll das Bewusstsein dafür wecken, dass nicht nur Übergewicht, sondern auch falsche Abnehmprogramme Gesundheitsrisiken bergen.

Nicht nur Pop- und Rockstars, Politiker oder Schauspieler - und dabei stets vor allem Frauen - stehen unter hohem Druck, schlank und damit vermeintlich schön zu sein. Auch die Nachbarin von nebenan will rank und schlank sein und versucht sich an verschiedensten Diäten. Wenn Beyoncé jedoch erzählt, dass sie während einer Flüssig-Diät nur von Wasser, Pfeffer und Ahornsirup lebte, hört sich dies in keiner Weise gesund an. Und Kelly Osbourne verriet im Februar, dass sie nicht durch radikale Diäten, sondern durch gesunde Ernährung und Bewegung 20 Kilo abspeckte. Auch der Grünen-Politiker Joschka Fischer erregte vor einigen Jahren mit seiner starken Gewichtszunahme und -abnahme Aufsehen. Den oft zitierten Jojo-Effekt, dass nach einer Diät die verlorenen Pfunde nur umso schneller wieder auf der Hüfte prangen, haben viele Menschen bereits am eigenen Leibe erlebt.

Neben Essstörungen, dem Schlankheitswahn und Gesundheitsproblemen, die als Folge von Diäten entstehen können, gibt es noch einen weiteren Grund, den Anti-Diät-Tag zu unterstützen: Essen macht Spaß! Nicht jeden Tag sollten es die kalorien- und fetthaltigsten Gerichte sein, doch auf viele Leckerein mag und muss man nicht verzichten. In unserer Bildergalerie zeigen wir zehn Gründe, weshalb wir keine Diät machen.