VfL: Neue Kurse beginnen

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Beim VfL starten die neuen Kurse - so auch Step & Aerobic. Dieser bunte Mix aus einem Aerobic- und Ausdauer-Teil und Workout dient der Konditionsverbesserung und Figurstraffung. Geeignet für Anfänger und Fortgeschrittene, für Junge und Junggebliebene. Dienstags von 20.30 bis 21.30 Uhr in der Burgweghalle. Kursbeginn ist am 13. Januar.

La Gym: Einfache Schrittkombis zu moderner Musik, baut Stress ab, verbessert Ausdauer und Koordination, ist ein optimales Fettverbrennungstraining und macht viel Spaß, heißt es von Seiten des VfL. Neueinsteiger und Nichtmitglieder sind willkommen mittwochs im Gymnastikraum der Schlossschule von 19 bis 20.10 Uhr. Kursbeginn: ist am 14. Januar. Leiterin beider Kurse: Bekki Schmidt, lizenzierte DTB- Group-Fitness-Trainerin, La Gym-Instructor, Info: Bettina Schmidt, Telefon: (07121) 754534.

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