VfL-Kurse: Von Mixed Power bis Mama fit

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Die VfL-Turnabteilung hat wieder ein aktuelles Kursangebot ausgearbeitet. "Mixed Power" ist eine wohldosierte Mischung aus Aerobic, Kraftübungen und Gymnastik - nicht nur für Bauch, Beine und Po. Der Kurs ist montags von 18.30 bis 19.30 Uhr oder montags von 20.15 bis 21.15 Uhr in der Schlossturnhalle und kombinierbar mit "Bauchexpress mit Rücken". Starker Rücken - straffer Bauch: Wer wünscht sich das nicht? Das Angebot gibt's immer montags von 19.30 bis 20.10 Uhr. Trainingsort ist die Schlossturnhalle. Es sind noch Plätze frei. Infos gibt's bei Bettina Schmidt, Telefon: (07121) 754534.

"Fit und Gesund 50+": Effektiv und dennoch schonend für Wirbelsäule und Gelenke sind die Übungen, die die Beweglichkeit fördern und das Wohlbefinden steigern. Es ist Gesundheitssport für Frauen im zweiten Lebensabschnitt - und zwar mittwochs von 17 bis 18 Uhr im Gymnastikraum der Schlossturnhalle. Kursbeginn ist der 7. Januar. Kursleiterin ist Margret Vohrer-Engel, lizenzierte Übungsleiterin für Sport in der Prävention und Rehabilitation. Infos: Telefon: (07121) 78841.

"Mama fit": Das ist eine Gruppe Mamas, die sich jeden Mittwochabend zum Sport treffen. Neueinsteiger und Nichtmitglieder sind willkommen, immer mittwochs um 20.15 Uhr im Gymnastikraum der Schlossturnhalle. Kursbeginn 7. Januar, Anmeldung bei Esther Vohrer, Telefon: (07121) 1361245.

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