Vom Jogger zum Fitnessläufer
Metzingen.
Der Kurs baut auf dem Laufanfängerkurs auf und hat zum Ziel, am Ende eine ganze Stunde laufen zu können. Einsteigen können auch fortgeschrittene Laufanfänger, die mit Betreuung laufen möchten. Nach einem kurzen Aufwärmen wird der Körper in Intervallen zwischen Laufen und Gehen an die höhere Belastung gewöhnt. Systematisch wird der Laufumfang ausgedehnt. Ein Stretchingprogramm rundet die Stunde ab. Der Trainingstermin ist so gewählt, dass den ganzen Winter bis Anfang April durchgelaufen werden kann.
Treffpunkt ist der Parkplatz am Forsthof. Gelaufen wird bei jedem Wetter. Starttermin ist Freitag, 24. September, um 15.30 Uhr. Ende ist Anfang April, nach 26 Wochen.
Info Anmeldung über die VHS Metzingen,Telefon: (0 71 23) 9 29 30; Vereinsmitglieder der Freizeitsportabteilung zahlen eine reduzierte Kursgebühr.
ZURÜCK
Schreiben Sie Ihren eigenen Kommentar
30.07.2010
| Artikel twittern |
|
|
MEISTGELESENE ARTIKEL
Türsteherpoltik in Crailsheim in der Kritik
Daheim Geburtstag zu feiern ist ganz schön, aber zum Schluss mit der ganzen Clique noch in die Diskothek zu gehen, hat auch was. Also machte das kürzlich auch die ältere Tochter des Crailsheimer Bürgermeisters Herbert Holl so.... mehr
Neu-Ulmer Bordell-Chefin wehrt sich gegen Vorwürfe
Neu-Ulm Der in einem Neu-Ulmer Bordell aufgefundene Tote wird nicht obduziert. Die Polizei ist sicher: Der 36-Jährige starb durch einen autoerotischen Unfall. Derweil hat sich die Bordellchefin zu Wort gemeldet.... mehr
Inferno in der Hechinger Altstadt
Hechingen Der größte Altstadtbrand der jüngeren Hechinger Geschichte tobte gestern Abend in der Markt- und Schlossstraße. Dramatische Rettungsszenen spielten sich ab. Neun Menschen wurden verletzt.... mehr
Hechinger Brandruinen qualmen noch
Am Tag nach dem Großbrand in der Hechinger Altstadt qualmt es immer noch aus den Brandruinen. Feuerwehrleute sind auch 20 Stunden nach Ausbruch des Feuers noch mit Löscharbeiten beschäftigt.... mehr
Haussklave erhängt sich bei Sex-Spiel in Neu-Ulmer Bordell
Neu-Ulm Ein 36-jähriger Hausbediensteter hat sich am Montag im Neu-Ulmer Bordell „Lili M.“ bei einem Sex-Experiment offenbar zu Tode stranguliert.... mehr
