Alles zu: trainingsplan

10. November 2017

Leichtathletik: Strahlemänner auf Mauritius

Ein Teil der Ulmer Zehnkämpfer mit WM-Teilnehmer Mathias Brugger an der Spitze arbeitet unter Coach Christopher Hallmann im Trainingslager auf der Insel im Indischen Ozean für die Saison 2018. mehr

09. Oktober 2017

Kieser Training – Gesundheitsorientiertes Krafttraining unverbindlich testen

Sie haben Interesse, Kieser Training kennenzulernen? Dann nutzen Sie die Möglichkeit, Ihre Fragen, Ziele und Trainingsmöglichkeiten zu besprechen. Der beste Zeitpunkt dafür ist jetzt. mehr

31. Juli 2017

Effizientes Training für Wanderer und Gipfelstürmer

Gehen Sie auf Nummer sicher: Steigern Sie durch Muskelaufbau Ihre Leistungsfähigkeit und schützen Sie sich vor Überlastung, Rückenschmerzen oder Knieschmerzen. Dann macht die nächste Tour gleich noch mehr Spaß. mehr

23. Juni 2017

Aktiv in den Sommer

Worauf Sie beim Laufen achten müssen mehr

03. Mai 2017

Gut beraten – gut betreut, das perfekte Fitnessstudio

Bereits jeder Zehnte Deutsche geht regelmäßig in ein Fitnessstudio. Doch wie findet man das Richtige? Und worauf kommt es bei der Suche überhaupt an? mehr

01. September 2016

TVN II macht einen großen Schritt nach vorne

Handball-Landesligist TV Neuhausen II beendete das Trainingslager in Külsheim erfolgreich. mehr

26. Juli 2016

Eine gute Basis für die Outdoor-Saison

Der Sommer ist da – Zeit, um viele Hobbies in der Natur zu genießen. Wandern, Laufen oder Golf: Bei jeder Sportart werden unterschiedliche Muskeln belastet. mehr

18. Juli 2016

Spieler reden Klartext

Ältere Spieler von Frisch Auf gehen häufiger ins Fitness-Studio als jüngere. Doch nach anstrengendem Training plagt der Muskelkater alle gleichermaßen. mehr

23. März 2016

Lauf geht's: Fitness-Test bildet sportlichen Auftakt

In sechs Monaten zum Halbmarathon: Die Aktion "Lauf geht's" macht es möglich. Bevor jedoch das eigentliche Training startet, steht für die Teilnehmer ein Test in den beiden beteiligten Fitnessstudios auf dem Programm. mehr

18. März 2016

Blechbläser-Koryphäe im Kochertal

Auf Initiative des Musikvereins 1903 Sulzbach/Kocher ist kürzlich der in der Blasmusikszene bekannte Professor Malte Burba nach Sulzbach-Laufen gekommen. Jeder Teilnehmer bekam einen "Trainingsplan". mehr

22. Januar 2016

Knackige Einstiege

Die Trainingspläne der Landesligisten TSG Ehingen und SSV Ehingen-Süd stehen. Süd legt nächsten Sonntag los, die TSG startet einen Tag später. Es sind knackige Einstiege mit vielen Testspielen. mehr

19. September 2015

Notizen vom 19. September 2015 aus Gaildorf und Umgebung

Einsteiger willkommen Ab Mitte der Woche nimmt das Karate-Dojo wieder Anfänger auf. Auch wenn es sich um eine Kampfkunst handelt, steht bei den Anfängern kein Kampf auf dem Trainingsplan. In erster Linie geht es um Bewegungsschule, Balance und Kräftigung der Rumpfmuskulatur. mehr

05. März 2015

Mit dem Hund zum Joggen

Abnehmheld Rainer Brosi kommt gut voran. Mittlerweile zeigt die Waage 75 Kilo - bereits weniger als sein angepeiltes Ziel. Seinen Trainingsplan hat er um Jogging-Runden mit seinem Hund erweitert. mehr

30. Mai 2014

Toni Lutter ist der neue Keeper

TVN-II-Trainer Sinisa Mitranic hat viel vor in der Trainingsphase. Neben dem Punkt Athletik stehen auch das Tempo sowie die Geduld im Angriff auf dem Trainingsplan. mehr

04. März 2014

Zeit- und Trainingsplan

Zeit- und Trainingsplan für die Marbacher Gestütsauktion am Samstag, 8. März: 10 Uhr: Abschlusspräsentation der Auktionspferde im Freispringen und unter dem Reiter. mehr

26. Oktober 2013

Surfen und Schwitzen

Fitwerden und Fitbleiben nach ganz individuellem Trainingsplan? Dazu bedarf es keiner Anmeldung im Studio mehr, auch nicht der Anschaffung teurer Geräte wie Ergometer und Crosstrainer. Ein Internetanschluss genügt - und schon gehts los. mehr

09. März 2013

Motorsprot: Cortese macht Krafttraining für schnelle Runden

2012 hätte es für Motorradfahrer Sandro Cortese nicht besser laufen können. Nun gab der Weltmeister Einblicke in den Trainingsplan für einen erfolgreichen Start in der Moto2. mehr

24. November 2012

Chancen nutzen steht auf Trainingsplan TVA-Handballer morgen in Ditzingen

Nach drei eingeplanten Pleiten in Folge wartet auf die Württembergliga-Handballer des TV Altenstadt morgen in Ditzingen eine lösbare Aufgabe. mehr

09. August 2012

Der Höhepunkt zur rechten Zeit

Bei Julius Brink und Jonas Reckermann flossen nach dem Einzug ins Olympia-Finale Freudentränen. Ab jetzt zählt nur noch Gold. Heute können sich die beiden Beachvolleyballer ihren großen Traum erfüllen. mehr

22. März 2012

Intensive Basisarbeit

Rund 30 Zuhörer waren beim Laufauftakt der TSG-Münsingen, welcher in Kooperation mit der vhs stattfand, dabei. Den Startschuss gab Marcel Fehr mit einem interessanten Kenia-Bildervortrag. mehr

20. März 2012

Wie steht es um die Fitness?

Ein Laktat-Test der Uniklinik Ulm gibt Aufschluss über die Kondition: Wer Ziele schneller erreichen möchte, sollte einen Laktattest machen. Danach kann das Training effizienter gestaltet werden. mehr

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