Werden Sie fit, machen Sie mit!

Wer kennt ihn nicht, den inneren Schweinehund, der einen gerade jetzt in dieser nasskalten Zeit nicht nach draußen lassen will. Dabei täten ein paar Schritte doch so gut, noch besser wären natürlich gleich ein paar Kilometer, locker gelaufen oder gewalkt.

Das schaff ich nie? Ach wo, jeder Läufer hat schließlich einmal bei Null angefangen. Mit ein bisschen Training - am besten natürlich unter fachkundiger Anleitung - sind durchaus rasch beträchtliche Leistungssteigerungen drin. Wir helfen Ihnen dabei.

Die HZ-Aktion "Hohenzollern - da läuft was", unterstützt von mehreren Sponsoren, geht in diesem Frühjahr und Sommer bereits in die fünfte Runde. Und was uns natürlich besonders freut: Die Zahl der Teilnehmer nimmt kontinuierlich zu. Allein 2011 trafen sich rund 170 Teilnehmer, um gemeinsam zu laufen und zu walken. Immer das Ziel vor Augen: den Hechinger Panoramalauf über 10,2 Kilometer zu bewältigen. Wer allerdings am 1. Juli nicht auf die Strecke gehen will, auch gut, bei "Hohenzollern - da läuft was" soll schließlich der Spaß an der Bewegung im Vordergrund stehen. Genau deswegen richtet sich die Aktion auch an absolute Neueinsteiger wie an sportlich Ambitionierte aller Altersstufen. Nur keine Scheu, wirklich jeder kann mitmachen. Wer sich unsicher ist, ob die sportliche Betätigung für ihn geeignet ist, sollte sich vorsichtshalber einfach mal vom Arzt seines Vertrauens durchchecken lassen.

Trainiert wird ab 6. März. Die "Instruktoren" sind zumindest für alle, die schon einmal mit dabei waren - und das sind doch immer wieder viele - gute Bekannte: Die Läufer werden betreut von Karin Boll, die Walker von Herbert Lindner.

Je nach Lauftempo werden entsprechende Trainingsgruppen gebildet. Und je nach Trainingsfortschritt ist natürlich auch stets ein Wechsel möglich.

Früh anmelden lohnt sich. Denn alle, die sich bis zum 28. Januar eingetragen haben, können zu Trainingsbeginn gleich mit ihrem "Hohenzollern - da läuft was"-T-Shirt starten, ein hochwertiges Funktions-T-Shirt der Firma Trigema. Wer sich bis 17. März Zeit lässt (das ist dann aber wirklich der allerletzte Termin), muss sich dann gut vier Wochen gedulden.

Zusätzlich zum T-Shirt erhalten Läufer und Walker ein Starterpaket mit Trinkflasche, Schrittzähler und Laufkalender und sind, wenn eben gewünscht, automatisch startberechtigt für den Panoramalauf.

Bevor es am 6. März auf die Lauf- und Walking-Runden geht, besteht bei der Auftaktveranstaltung am 1. März um 19.30 Uhr in der Hechinger Stadthalle noch einmal ausgiebig Gelegenheit, mit den Trainern ins Gespräch zu kommen, sich Tipps zu holen, Gleichgesinnte kennen zu lernen. Dann werden auch alle Sponsoren vor Ort sein, um unsere (zukünftigen) Läufer und Walker nach Kräften zu unterstützen. Mit dabei sind die AOK Neckar Alb, die Sparkasse Zollernalb, Stingel Fruchtsäfte, das Schuhhaus Schoy, die Gaststätte Glufamichel, Pegasus, die Fachgesellschaft für Arbeitsmedizin, Optik Bidlingmaier und die Imnauer Mineralquellen.

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