Aktiv - schmeckt - entspannt

Aktiv - schmeckt - entspannt: Unter diesem Motto steht der ganzheitliche Ansatz einer Gesundheitsaktion der WMF. Wer fit ist, fühlt sich besser, ist zufriedener und leistungsfähiger. Mit vielfältigen Angeboten will die WMF deshalb ihre Beschäftigten motivieren, etwas für ihr körperliches und seelisches Wohlbefinden zu tun. Ein Highlight war die Aktion im WMF-Kommunikationszentrum.

Wie Profisportler sich ernähren, entspannen und in der Freizeit sportlich betätigen, erfuhren die rund 200 Zuhörer bei einer Podiumsdiskussion von zwei Profis, Christian Schöne von Frisch Auf Göppingen und Per Günther von Ratiopharm Ulm. Weitere Gesprächsteilnehmer waren Frisch-Auf-Physiotherapeut Thomas Hummel sowie Dr. Thomas Stoll, der ärztliche Betreuer der Ulmer Basketballer und der Leiter des WMF-Betriebsrestaurants Markus Jüngert.

Die Lieblingsessen der beiden Sportler - Lachs auf Nudeln beziehungsweise ein kräftiges Roastbeef nach amerikanischem Rezept - hielt Jüngert für angemessen bei aktiven Sportlern. Entspannung ist für sie wichtig nach anstrengenden Wochenenden mit weiten Reisen zu den Spielen. Jeder müsse aus Entspannungstechniken das für ihn Passende heraussuchen, meinte Hummel. Auch für das Essen gibt es keine Vorschrift, die alles bis ins Letzte regelt.Stoll: "Ich bin nicht der Messias, der alles vorschreibt, was zu essen ist und was nicht."

Und wie sieht es mit körperlicher Betätigung in Freizeit und Ferien aus? Schöne bekannte, er fühle sich unwohl, wenn er sich länger nicht bewegt. So greifen beide Berufssportler in ihrem Urlaub schon mal zum Tennisschläger oder spielen Fußball. Verboten sind ihnen nur Ski- und Motorradfahren.

Ein buntes, perfekt organisiertes Rahmenprogramm bot anschließend viele Möglichkeiten zum Mitmachen. Die TG Geislingen und der TV Altenstadt informierten über ihr Angebot und luden zu Übungen zum Beispiel mit dem Flexistab ein. Das Respofit hatte ein Kraftmessgerät für die Rumpfmuskulatur mitgebracht. Das Team von Markus Jüngert teilte leichte leckere Kost wie Feldsalat mit Balsamico-Dressing und Granatapfelkernen, Vollkorn-Baguettes mit Tomate und Mozzarella, Hähnchenbrust aus dem Orangen-Ingwer-Sud sowie Pangasius aus dem Zitronengrassud mit Rote-Beete-Risotto aus. Lange Schlangen bildeten sich vor dem Stand mit frisch zubereiteten Smoothies.

Gekommen waren auch Referenten des Offenen Fortbildungsprogramms der WMF, die über Yoga, Pilates, Massage und vieles mehr informierten und Gelegenheit boten, alles auszuprobieren. Einen Riesenspaß hatten die Spieler am Achter- Tischkicker. Die BKK der WMF warb für ihren Lauftreff.

Vorstandsmitglied Dr. Bernd Flohr zog ein positives Fazit: "Wir haben heute mit dieser gelungenen Veranstaltung ein Stück Nachhaltigkeit generiert."