Einstein-Marathon 2012

Startschuss für die Saison

Ulm In gut sechs Wochen fällt der erste Startschuss! Für viele Läufer aus Ulm und Umgebung beginnt mit dem Stadtlauf am 6. Mai die Wettkampfsaison. Dieses Jahr gehen auch 60 Top-Radrennfahrer an den Start. mehr

Wie steht es um die Fitness?

Ulm Ein Laktat-Test der Uniklinik Ulm gibt Aufschluss über die Kondition: Wer Ziele schneller erreichen möchte, sollte einen Laktattest machen. Danach kann das Training effizienter gestaltet werden. mehr

Drei Fragen an Manfred Oster, Chef der Sparkasse Ulm

Ulm Welche Rolle spielt der Einstein-Marathon für die Sparkasse? Sind Sie selbst auch Läufer?`Der Einstein-Marathon bindet auch unglaublich viele Menschen ein...? mehr

Ich helfe, weil...

Ulm Barbara Eberle ist eine von mehr als 1000 Helfern. Sie hat die Idee des Gepäckmanagements entwickelt und ist nun als Allrounderin im Dauereinsatz. mehr

Teamwertung

Bei der Cassidian-Teamwertung zum Einstein-Marathon geht es um das Team, das am Ende die meisten Lauf-Kilometer sammeln kann. Hier sehen Sie die stärksten Teams, die sich bisher angemeldet haben. mehr

Notizen

Ulm Folgende Themen gibt es heute in unseren Notizen: "Bestzeit", der Krimi rund um den Einstein-Marathon 2012, Lauf ins Kiesental und offizieller Start des Vorbereitungsprogramms. mehr

Im März beginnt das Vorbereitungsprogramm

Ulm In der Laufschule mit dem Laufen beginnen, persönliche Rekorde im allgemeinen Training aufstellen oder einen ganz anderen Kurs besuchen: Das Vorbereitungsprogramm bietet für jeden etwas. mehr

Ich helfe, weil...

Heidi Schnattinger ist eine von mehr als 1000 Einstein-Marathon-Helfern. Sie ist von Anfang an dabei, zuerst beim Gepäckdienst und seit drei Jahren bei der Ausgabe der Startunterlagen. mehr

Drei Fragen an Jürgen Matkovic, Vorstand der WMF-BKK

Die WMF-Betriebskrankenkasse unterstützt nun schon zum vierten Mal die Laufschule im Rahmen des Einstein-Marathons. Damit hat sie schon mehr als 200 Anfängern den Einstieg ins Laufen ermöglicht. mehr

8. Einstein-Marathon: Notizen

Ulm Folgende Themen werden in unseren Notizen aufgegriffen: Radrennen beim Stadtlauf, Angebot für Handbiker, Ulm und die Wahl zum Marathon des Jahres und Teamwertungen. mehr

Lauf- und Trainingsstrecken in Ulm/ Neu-Ulm

Ulm Sie haben Lust, mit dem Laufen anzufangen? Wir haben fünf Lauf- und Trainingsstrecken in Ulm und Neu-Ulm zusammengestellt, die sich auch von Anfängern meistern lassen. Die Strecken sind zwischen 4,5 und 10,5 Kilometer lang. mehr

Rundum Tipps zum Laufen

Ulm/Neu-Ulm Wie überwinde ich den inneren Schweinehund? Welcher Laufschuh ist sinnvoll? Wie viel Kalorien verbrennt mein Körper auf meiner Laufstrecke? Läufer, die sich zu solchen Fragen den Kopf zerbrechen, finden im Internet allerlei nützliche Tipps. mehr

Was leistet der Körper beim Marathonlauf?

Beim Marathonlauf heißt es für Läufer alles geben. Die Erschöpfung und der Energieverbrauch sind dabei enorm. Welchen Belastungen der Körper ausgesetzt ist und was man machen müsste, um eine vergleichbare Leistung in anderen Sportarten zu erbringen - darüber haben wir mit einem Experten gesprochen. mehr